一瞬で幸せを感じる方法

大きく息を吸った後６０秒間呼吸を止める。

６０秒経過後に呼吸を再開すると、普段の自発呼吸がいかにありがたく幸せな事かを一瞬で感じることが出来る。

普段の何気なく出来ている事が、実は幸せ。