自分責めが悪い理由 2015/07/26 コンビニエンスストアも驚く、24時間自分を責め続けてしまうからだ。 起きている時は常に意識しているし、寝ている時も寝る前のイメージを引きずるからだ。 「自分に厳しく」ではなく「自分にも優しく」。