自分責めが悪い理由

コンビニエンスストアも驚く、24時間自分を責め続けてしまうからだ。

起きている時は常に意識しているし、寝ている時も寝る前のイメージを引きずるからだ。

「自分に厳しく」ではなく「自分にも優しく」。