自己重要感

ついいい人（女性の場合、いい嫁が代表例）を演じてしまう理由。

それは、そうすることで自分の自己重要感が満たされるから。

そこから抜け出したいのなら「〇〇じゃない・〇〇ができなくてもＯＫ」と自分に許可を出す事といい。