ダイエットを成功させるには

テレビ・雑誌・通信販売で根強い人気を誇るのが「ダイエット」関連の企画。

しかしあまり成功したという話を聞かない(〝成功者の体験談〟と称するものは往々にして捏造である事が露見する)。

ダイエットだけを目標にするのではなく、「ダイエットして~をする」と痩せることを通過点にして設定するといい。