ダイエットを成功させるには

テレビ・雑誌・通信販売で根強い人気を誇るのが「ダイエット」関連の企画。

しかしあまり成功したという話を聞かない（〝成功者の体験談〟と称するものは往々にして捏造である事が露見する）。

ダイエットだけを目標にするのではなく、「ダイエットして～をする」と痩せることを通過点にして設定するといい。